ダブルお疲れさまでした

アップとダウンはやっぱり大事ですね
どうも、ハッシーです


その結果あのザマでした
肩痛いかなぁ～ってマウンド上がったら快調すぎて逆にあたふたしちゃいました

リハビリが順調にいってる成果ってことでプラスに考えることにします


次のいつぞやのチャンスに向けてしっかり準備しておきたいと思います
それまではバットで頑張ります



試合前のアップはやはりかなり重要みたいですよ
特にストレッチ
まぁ草野球で時間が限られてる中でやるのは難しいかもしれませんが



リーグ戦、春大と大事な試合が続きますが、勝ちにいきましょうね



追伸、、、
帰り間際まで天気がもつあたり…
ビアーズパワーすごいですね